est-ce pour vous ?
Enfants – adolescents – adultes – personnes âgées
Particuliers, étudiants, sportifs
Professionnels, entreprises, associations.
Le point commun : la motivation et le volontariat.
Aujourd’hui, nous retrouvons la Sophrologie dans différents domaines :
Domaine social, pédagogique et préventif
Les enfants, adolescents et adultes peuvent y trouver un moyen de se (re)motiver, d’éviter les conduites d’échec, de bien préparer leurs examens, de mieux se concentrer, de travailler la mémoire,etc.
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gestion du stress
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clarification des objectifs, prise de recul
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confiance en soi,
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préparation aux examens ou à une date importante
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prise de parole en public
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accompagner le changement
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amélioration du sommeil
Domaine Médical
« La sophrologie ne peut se substituer à un traitement ou à un suivi médical ».
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Troubles du sommeil,
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gestion du poids
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dépendances,
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acouphènes
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migraines,
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douleur
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stress,
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fribromyalgie
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préparation à la maternité, à la parentalité,
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accouchement (*)
(*) Certaines sages-femmes ont suivi une formation en sophrologie pour mieux accompagner les femmes avant et pendant l’accouchement.