La Sophrologie va aider l’enfant dans son quotidien :

timidité, anxiété, manque de confiance en soi, agitation nerveuse, manque de concentration, troubles affectifs, problèmes scolaires, énurésie, troubles du sommeil, etc…

Grâce à des  « outils » que le sophrologue va lui transmettre, il sera capable de les utiliser tout seul (avec de l’entraînement) et pourra ainsi retrouver son chemin riche de découvertes et de joies.

 

Comment se déroulent les séances ?

  • des exercices de relaxation dynamique

  • des exercices respiratoires, de petites méditations

  • en fin de la séance, un temps d’expression du vécu de la séance, oral et/ou par l’intermédiaire du dessin

 

Pour en savoir plus :

 

Conférence Geneviève Manent (qui fût ma formatrice pour la sophrologie et les enfants)

https://www.youtube.com/watch?v=fNM-dwQlcrQ

 

petit méditation pour enfants : https://www.youtube.com/watch?v=JwRjwDluA30

Quelques livres...

 

 

Unknown Track - Unknown Artist
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